Cek 9 Manfaat daun Sirsak

Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan

Seperti yang dirangkum CekAja dari berbagai sumber, berikut ini sembilan manfaat daun sirsak untuk kesehatan.

1. Mencegah dan melawan kanker

Inilah manfaat daun sirsak yang paling populer di kalangan masyarakat. Senyawa acetogenin yang ada dalam sirsak lah yang membuatnya mampu menghambat maupun melawan sel kanker pada tubuh.

Bahkan hal tersebut juga telah dibuktikan melalui beberapa penelitian terkemuka, salah satunya seperti yang dilakukan oleh Faculty of Biotechnology and Biomolecular Sciences, Universitas Putra Malaysia. Dalam studi ini ditemukan bahwa ekstrak daun sirsak mampu melawan sel kanker payudara, sekaligus meningkatkan sistem imun tubuh agar tak gampang terserang penyakit.

2. Mengatasi kolestrol

Kolestrol sebetulnya adalah lemak yang dibutuhkan dalam tubuh. Namun jika kadarnya diatas ambang normal, kondisi ini justru bisa menyebabkan komplikasi penyakit bagi penderitanya. Disinilah, manfaat daun sirsak dibutuhkan.

Kandungan antioksidan tinggi dalam daun sirsak diyakini bisa mengontrol kadar kolestrol sekaligus meluruhkan lemak jahat dalam tubuh yang jadi pemicu komplikasi penyakit.

Untuk memaksimalkan manfaat dari daun sirsak, kamu bisa mengolah daun tersebut menjadi air rebusan, dengan takaran 10 lembar daun sirsak tua direbus dalam 3 gelas air. Minum selagi hangat saat pagi hari.

3. Mengobati peradangan

Peradangan atau inflamasi bisa terjadi apabila sistem kekebalan tubuh justru menyerang tubuh sendiri yang semestinya berfungsi sebagai pelindung.

Salah satu penyebabnya adalah luka atau benda asing seperti bakteri, virus dan jamur yang menyerang sistem kekebalan tubuh. Untuk mengatasinya, kamu bisa mengoleskan rebusan air daun sirsak pada bagian luka, atau meminum air rebusan tersebut jika peradangan yang dialami berupa demam, diare, dan malaria.

4. Mengatasi asam urat

Selain untuk kolestrol, manfaat daun sirsak juga dikenal baik untuk mengobati penyakit asam urat. Penyakit ini umumnya dialami oleh mereka yang sering mengonsumsi minuman beralkohol atau minuman tinggi gula, mengonsumsi makanan dengan zat purin tinggi (daging merah dan seafood), serta penyakit ‘bawaan’ dari anggota keluarga.

Dengan adanya senyawa acetogenin, asam gentisic, caclourin, dan asam linolet, kamu bisa semakin memaksimalkan manfaat daun sirsak lagi-lagi dengan cara meminum air rebusannya.

Cukup masukkan 8 lembar daun sirsak ke dalam wajan berisi 2 gelas air, lalu rebus hingga air tersisa kira-kira satu gelas saja. Minum selagi hangat di pagi hari untuk mendapatkan khasiat terbaiknya.

5. Mencegah penyakit paru-paru

Senyawa acetogenin memang sangat terkenal untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Senyawa yang terdapat dalam daun sirsak ini selain bisa melawan kanker dan asam urat.

Ternyata juga sudah seringkali dimanfaatkan untuk mencegah penyakit paru-paru, baik itu yang sifatnya paru-paru kering maupun basah.

Sebenarnya, dalam istilah medis penyakit paru-paru kering itu tidak ada. Namun penyakit ini lebih tepatnya mengarah ke beberapa kondisi, seperti asma, kerusakan paru-paru dalam jangka panjang atau dikenal sebagai penyakit paru obstruksi kronis, serta bronkitis.

Sedangkan untuk penyakit paru-paru basah, kondisi ini seringnya dialami karena adanya peradangan atau infeksi, baik itu pada salah satu maupun kedua bagian paru-paru.

Nah, untuk mengatasi dua kondisi tersebut, salah satu caranya adalah dengan mengambil manfaat daun sirsak sendiri. Daun dengan kandungan senyawa acetogenin ini bisa kamu racik menjadi air rebusan.

Sebelumnya daun tersebut telah dikeringkan di bawah sinar matahari. Minum air rebusan daun sirsak ini secara rutin setidaknya 3 kali sehari untuk merasakan khasiatnya.

6. Bantu cegah insomnia

Manfaat daun sirsak berikutnya adalah untuk mencegah dan mengatasi insomnia. Kondisi gangguan tidur yang seringnya membuat penderita sulit untuk beraktivitas secara prima keesokan harinya ini memang sangat mengganggu lho.

Untuk itu, dibutuhkan cara efektif guna mengatasi kondisi tersebut. Salah satunya adalah dengan meminum segelas teh hangat yang telah dicampur dengan air rebusan daun sirsak.

Minuman ini dapat kamu konsumsi setengah jam sebelum tidur malam karena khasiatnya diyakini mampu membuat otot menjadi lebih rileks, dan penderita imsonia pun bisa tertidur dengan cepat.

7. Mengobati kista ovarium pada wanita

Kista ovarium adalah penyakit di mana terdapat cairan dalam indung telur atau ovarium wanita. Penyakit ini biasanya muncul saat wanita sedang dalam masa menstruasi.

Meski seringnya tidak menimbulkan masalah, namun enggak ada salahnya untuk melakukan perawatan lebih intens terhadap penyakit tersebut.

Salah satunya tentu saja dengan memanfaatkan racikan herbal, yakni daun sirsak. Kamu hanya perlu mengolah daun tersebut menjadi air rebusan dengan takaran sama seperti sebelumnya, yaitu rebus 10 lembar daun sirsak dengan 2 gelas air.

Kemudian, tunggu sampai air menjadi lebih sedikit dari sebelumnya, dan daun sirsak mengeluarkan sari patinya. Minum selagi hangat ketika pagi dan malam hari agar khasiatnya lebih maksimal.

8. Melancarkan pencernaan

Seperti yang dijelaskan pada poin ketiga dari manfaat daun sirsak di atas, tanaman ini bisa digunakan untuk membantu mengatasi penyakit diare. Ini berarti, daun sirsak mampu melancarkan sistem pencernaan tubuh.

Dengan kandungan vitamin, mineral, kalsium, anti-mikroba, hingga sifat anti-inflamasi, daun sirsak diyakini bisa menjaga pencernaan agar terhindari dari berbagai penyakit yang menyerang bagian tersebut.

Seperti diare, sembelit, kembung, serta menyeimbangkan mikrofolora yang menetap pada usus manusia.

9. Mencegah dan mengobati penyakit gigi

Karena sifat anti-bakteri dan anti-jamurnya, manfaat daun sirsak juga diketahui baik untuk mencegah maupun mengobati penyakit gigi.

Kedua sifat tersebut diyakini mampu menghambat pertumbuhan bakteri-bakteri berbahaya, seperti candida albicans, streptococcus mitis, serta streptococcus mutans penyebab penyakit gigi, yaitu radang gusi (gingivitis) dan infeksi gusi (periodontitis).

Bahkan menurut salah satu sumber kesehatan menyatakan, bahwa daun sirsak ini kemungkinan bisa digunakan untuk menyembuhkan kanker mulut sekaligus penyakit gigi kronis lainnya.

Cukup dengan merebus beberapa lembar daun sirsak kemudian gunakan sebagai obat kumur, maka kamu pun bisa merasakan manfaatnya untuk penyakit gigi yang dialami.

Catat !! Jadwal Prameks Solo Jogja

Para pencinta prameks inilah jadwal prameks tahun 2020 dari Solo ke Jogja

KERETA	TARIF	GO (SLO)	ETA (YK)
Prameks 357	Rp.8000,-	05:05	06:16
Prameks 359	Rp.8000,-	06:35	07:50
Prameks 361	Rp.8000,-	09:00	10:22
Prameks 363	Rp.8000,-	09:50	11:02
Prameks 367	Rp.8000,-	11:10	12:24
Prameks 365	Rp.8000,-	12:20	13:34
Prameks 369	Rp.8000,-	14:20	15:33
Prameks 371	Rp.8000,-	16:15	17:31
Prameks 373	Rp.8000,-	18:12	19:28
Prameks 375	Rp.8000,-	19:07	20:29

LIVE NET TV, Liga Inggris Pekan ke 3,Liverpoll vs Arsenal,MU vs Brighton

Pekan ini Liga Inggris memasuki pekan ke 3.Pertandingan akan dimulai Sabtu(29/9) dipanaskan pertandingan Big Match Liverpool vs Arsenal.

Sebelumnya kedua tim sama sama meraih poin penuh di dua pertandingan awal Liga Inggris.Namun sayang pertandingan kedua tim ini tidak ditayangkan secara langsung di NET TV.

Sementara siaran langsung NET TV hanya akan menyiarkan langsung dua laga, yakni Crystal Palace vs Everton dan Tottenham vs Newcastle, seperti dilansir dari laman Instragram resminya.

Inilah Seribu Manfaat Daun Kelor,Daun Dewa

Daun kelor memang sudah sering digunakan dalam ritual ataupun ramuan tradisional. Namun, secara ilmiah, daun kelor menyimpan banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh. 

Daun yang juga disebut moringa ini dipercaya dapat membantu menjaga kadar gula darah serta memiliki kandungan antioksidan tinggi. Selain itu, kandungan nutrisi daun kelor pun ternyata tak kalah baiknya.

Sebagai komponen yang kerap digunakan dalam obat-obatan tradisional, manfaat daun kelor untuk kesehatan ternyata bukan mitos. Beberapa penelitian menyebutkan, daun yang satu ini bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan, seperti: 

Memberikan nutrisi untuk tubuh 

Daun kelor adalah sumber vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Dalam sekitar 20 gram daun kelor yang telah dipotong-potong, terkandung nutrisi sebagai berikut: 

• Protein: 2 gram 
• Vitamin B6: 19% dari rekomendasi konsumsi harian 
• Vitamin C: 12% dari rekomendasi konsumsi harian 
• Zat besi: 11% dari rekomendasi konsumsi harian 
• Riboflavin (vitamin B2): 11% dari rekomendasi konsumsi harian 
• Vitamin A: 9% dari rekomendasi konsumsi harian 
• Magnesium: 8% dari rekomendasi konsumsi harian 

Kaya akan antioksidan 

Antioksidan berfungsi untuk melindungi tubuh dari radikal bebas. Kadar radikal bebas yang terlalu tinggi, dapat meningkatkan risiko terhadap berbagai penyakit seperti diabetes melitus tipe 2, hingga penyakit jantung. 

Membantu menurunkan kadar gula darah 

Daun kelor juga disebut dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Sayangnya, belum banyak penelitian yang mengungkapkan manfaat daun kelor dalam hal ini. 

Membantu meredakan peradangan 

Daun kelor mengandung isotiosianat, yang merupakan zat antiperadangan. Sehingga, tumbuhan ini dipercaya dapat membantu meredakan peradangan yang terjadi di tubuh. 

Menurunkan kolesterol 

Manfaat daun kelor yang disebut dapat membantu menurunkan kolesterol, membuatnya menjadi incaran banyak orang. Pada daun kelor, efek penurun kolesterolnya disebut mirip dengan almond dan oats. 

Melindungi tubuh dari keracunan arsen 

Pada penelitian yang dilakukan di hewan uji, daun kelor disebut dapat melindungi tubuh dari racun arsenik, yang tidak jarang bisa masuk ke tubuh melalui kontaminasi makanan dan air. 

Membantu mengatasi kanker 

Manfaat daun kelor lain yang tak kalah hebat adalah kemampuannya dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker. Hal ini membuat daun kelor juga berguna dalam membantu kemoterapi lebih efektif. 

Baik untuk daya ingat 

Kandungan antioksidan serta zat-zat kimia yang ada dalam daun kelor, dipercaya dapat meredakan stres dan peradangan di otak. Hal ini membuatnya baik untuk meningkatkan daya ingat. 

Baik untuk jantung 

Ekstrak daun kelor, disebut berpotensi mengatasi dislipidemia, salah satu jenis penyakit jantung akibat naiknya kadar kolesterol serta trigliserida di tubuh. 

Mencegah anemia 

Kandungan zat besi yang cukup tinggi di dalam daun kelor membuatnya dipercaya dapat membantu mencegah anemia. Meski begitu, penelitian lebih jauh masih perlu dilakukan untuk memastikan manfaat daun kelor ini. 

Berpotensi mengatasi infeksi bakteri 

Ekstrak daun kelor, juga dipercaya dapat membantu meredakan infeksi yang terjadi akibat bakteri. Pasalnya, tanaman ini mengandung bahan yang bersifat antimikrobial, sehingga mampu memusnahkan bakteri, terutama bakteri berjenis gram positif. 

Dipercaya baik untuk wanita menopause 

Daun kelor yang dikonsumsi dalam bentuk bubuk, dipercaya dapat membantu meningkatkan kadar antioksidan pada wanita yang telah mengalami menopause. Pada usia menopause, kadar antioksidan di tubuh memang akan menurun akibat berkurangnya produksi hormon estrogen. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengetahui manfaat daun kelor tersebut. 

Baik untuk anak yang malnutrisi 

Salah satu manfaat daun kelor yang belum banyak diketahui adalah kemampuannya dalam membantu meningkatkan berat badan pada anak-anak dengan malnutrisi. Manfaat ini bisa didapat dengan mengonsumsi bubuk kelor selama dua bulan secara teratur.

Meski begitu, jangan serta-merta memberikan olahan daun ini pada anak. Perhatikan efek samping yang mungkin terjadi dan diskusikan terlebih dahulu dengan dokter mengenai keamanannya. 

Hingga saat ini, memang masih belum banyak penelitian yang menyebutkan efek samping konsumsi daun kelor dalam jangka panjang. 

Namun, para ahli mengkhawatirkan, mengonsumsi daun kelor secara berlebih bisa menyebabkan mual, diare, dan heartburn. Selain itu, meski daun kelor dipercaya bermanfaat untuk kesehatan, Anda sebaiknya tidak mencoba menggunakan bagian lain dari pohon kelor yang belum terbukti khasiatnya secara ilmiah. 

Misalnya, mengonsumsi akar pohon kelor. Pasalnya, akar pohon kelor disebutkan mengandung bahan beracun. Selain itu, hindari konsumsi ekstrak pohon kelor apabila sedang hamil dan menyusui, untuk mencegah pengaruhnya pada janin dan bayi. 

Jika Anda mengonsumsi suplemen yang mengandung daun kelor, pastikan suplemen tersebut telah tercatat di Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), untuk memastikan keamanannya. 

Selain itu, waspadai juga kemungkinan munculnya reaksi alergi daun kelor. Meski alami, bukan berarti kita dapat menggunakannya secara sembarangan.(dilansir dari Kontan)

Belum Banyak yang tau,Ini khasiat makan Ikan Manyung

Pernahkah anda mendengar nama ikan manyung? Dimana jenis ikan ini sebetulnya sudah sering anda konsumsi tetapi mungkin anda belum tahu namanya. Perlu anda ketahui bahwa manyung sering dipergunakan sebagai bahan baku pembuatan ikan asin jambal roti. Tentu saja rasa ikan asin jambal roti sangat nikmat bila sudah diolah dan dicampur dengan bahan lainnya.

Meskipun sering dijadikan sebagai bahan ikan asin, tetapi manyung merupakan sumber protein hewani yang sangat bagus dikonsumsi oleh pengidap kolesterol. Sebab manyung memiliki kandungan lemak baik atau HDL yang tinggi dibandingkan lemak jahat atau LDL. Secara lebih jelasnya berikut akan dijelaskan manfaat manyung yang belum banyak diketahui.

1. Mencegah Penyakit Stroke
   Penyakit stroke muncul akibat adanya gumpalan pada arteri otak. Tanpa adanya pasokan oksigen yang cukup maka otak tidak dapat berfungsi dengan baik. Bila aliran oksigen tersebut rusak maka bisa menimbulkan kerusakan otak, hilangnya persepsi sensorik, kelumpuhan bahkan hingga kematian. Untuk itulah sebaiknya konsumsi manyung secara rutin sebagai upaya mencegah stroke.
2. Mengatasi Kekurangan Gizi
   Manyung memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi sehingga menjadikan ikan ini bagus dikonsumsi untuk mengatasi masalah kekurangan gizi. Manyung mengandung minyak yang kaya omeg 3 yang memiliki lemak baik namun rendah kolesterol. Tentu saja dengan mengkonsumsi manyung dalam jumlah banyak maka tetap aman bagi kesehatan.
3. Mengobati Radang Kulit
   Masalah radang kulit biasanya disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri yang menimbulkan rasa gatal dan mengurangi rasa percaya diri. Untuk mengobati radang kulit maka anda bisa melakukan pengobatan medis dan ditunjang dengan konsumsi manyung.
4. Meningkatkan Nafsu Makan
   Manyung biasanya diolah menjadi ikan asin jambal roti yang memiliki tekstur rapuh seperti roti setelah digoreng. Selain itu manyung juga bisa diolah menjadi abon, dimasak gulai dan pepes. Tentu saja aneka olahan manyung tersebut dapat meningkatkan nasfu makan anda.
5. Meningkatkan Kadar Trombosit
   Manyung bermanfaat untuk meningkatkan kadar trombosit dalam darah sehingga dapat membantu proses pembekuan darah dan mencegah terjadinya pendarahan yang berlebihan.

Demikianlah penjelasan mengenai manfaat ikan manyung yang bisa menambah wawasan anda. Berbagai manfaat manyung bagi kesehatan membuat anda tak perlu khawatir untuk mengkonsumsi ikan ini secara rutin bersama keluarga anda.(TSC Media)

Sudah Terbiasa Dengan Sanksi AS,Rusia Tidak Takut lagi dengan Amerika

Iran yang sekarang menjadi sekutu Rusia akan mendapat sanksi lagi dari Amerika.Melalui Snapback Amerika berusaha dengan sepihak memulihkan sanksi kepada Iran yang habis Oktober nanti.

Wakil menteri Sergei Lavrov melalui Tass mengatakan "Kami tidak takut dengan sanksi AS,kami sudah terbiasa dengan sanksi itu.

Dia juga mengatakan" itu tidak akan mengganggu kami dalam kerjasama berbagai segi dengan Iran.Karena kerja sama tidak ditentukan oleh sikap AS.

Selain itu, Sekretaris Jenderal PBB, Antonio Guterres mengatakan kepada Dewan Keamanan (DK) bahwa dia tidak dapat mengambil tindakan apapun atas deklarasi AS, bahwa semua sanksi PBB terhadap Iran telah diberlakukan kembali. Ini karena tampaknya akan ada ketidakpastian tentang masalah tersebut (dilansir dari detiknews).

Sambutan Perpisahan Kepala Puskesmas Untuk Pegawai yang Pensiun

 

 

Assalamu'alaikum wr. wb

Selamat siang dan salam sejahtera bagi kita semua.

Yang saya hormati Pak Sugiyanta

Yang saya hormati Bu dokter Inggit

Dan yang saya hormati rekan-rekan karyawan UPTD Puskesmas Slogohimo

Puji dan syukur kehadirat Allah SWT atas karunia-Nya yang begitu luar biasa. Berkat izin dan rahmat dari-Nya kita masih diberikan kesehatan kesempatan dapat berkumpul di tempat ini tidak ada halangan suatu apapun dalam rangka perpisahan purna tugas Ibu Babar Dwi Prasetyani.

Karyawan dan karyawati UPTD Puskesmas yang saya hormati,

Kita semua mengetahui bahwa hari ini adalah hari yang sangat berat untuk kita semua. Karena hari ini merupakan hari terakhir perjumpaan kita bekerja dengan Bu Babar yang selama ini sudah bekerja dan mengabdi di Puskesmas Slogohimo selama hampir 30 tahun lebih bersama kita.

Sudah dapat dipastikan bahwa banyak kenangan manis yang bisa kita rasakan selama beliau bekerja di puskesmas Slogohimo. Selama bekerja di Puskesmas Slogohimo beliau selalu memberikan kinerja yang sangat baik selama bekerja.

Mari kita doakan semoga Bu Babar dapat menikmati masa masa purna dengan penuh semangat dan penuhkebahagiaan. Aamiin Ya Rabbal Alamiin.

Saya selaku mewakili teman teman Puskesmas Slogohimo juga memohon maaf kepada  Bu Babar jika selama kita bekerja sama, terdapat kesalahan dan perbuatan serta kata-kata yang kurang berkenan.

Baiklah, mungkin itu saja yang dapat saya sampaikan pada hari ini. Terima kasih atas perhatiannya.



Wassalamu'alaikum wr. wb.